Τι είναι η βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε είναι μια λιποδιαλυτή ένωση-που βρίσκεται κυρίως σε ορισμένα φυτικά έλαια και στα φύλλα πράσινων λαχανικών. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε περιλαμβάνουν το λάδι canola, το ελαιόλαδο, τη μαργαρίνη, τα αμύγδαλα και τα φιστίκια. Μπορείτε επίσης να πάρετε βιταμίνη Ε από το κρέας και ορισμένα ενισχυμένα δημητριακά.
Τι κάνει η βιταμίνη Ε στο δέρμα
Vitamin E is probably one of the most commonly used ingredients in skin care that people don't realize they have. It was found to be a component of tocopherol. It is a skin conditioner that softens the skin very well. As an antioxidant, vitamin E is best known for helping protect the skin's surface from free radicals, which can cause damage to our body's largest organ.
Τα οφέλη της βιταμίνης Ε στην περιποίηση του δέρματος
Βιταμίνη ΕΜπορώΠροστασία από τις ελεύθερες ρίζες
Η βιταμίνη Ε είναι πρώτα και κύρια ένα αντιοξειδωτικό. Μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από το περιβάλλον. Όταν θέλετε να προστατεύσετε πλήρως το δέρμα σας από φθορές, επιλέξτε έναν ορό ή μια κρέμα που περιέχει αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη Ε ή C και συνδυάστε τα με ένα αδιάβροχο αντηλιακό ευρέως-φάσματος.
Βιταμίνη ΕΜπορώΕνυδάτωση της επιδερμίδας
Because it's such a thick oil, vitamin E is a great moisturizer, especially for people with dry skin. Apply it to your cuticle or hands to hydrate stubborn dry patches.