Καθώς μεγαλώνουμε, φυσιολογικά αρχίζουμε να χάνουμε κολλαγόνο και ελαστίνη στο δέρμα μας, δύο βασικά συστατικά για να διατηρούμε το δέρμα σφριγηλό και νεανικό. Ενώ όλοι επιθυμούμε να μπορούσαμε να απαλλαγούμε από σημάδια γήρανσης, αυθόρμητες ατέλειες, δυσάρεστη ξηρότητα και ερεθισμό, αυτές οι αλλαγές δεν θα συμβούν χωρίς να αλλάξουμε την τρέχουσα ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.
1.Προσέξτε στα Βασικά
Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος, μερικές φορές λιγότερο είναι περισσότερο - ειδικά αν θέλετε να αποφύγετε τον ερεθισμό. Μην' μην υπολογίζετε υπερβολικά την τρέχουσα ρουτίνα σας και βεβαιωθείτε ότι τηρείτε τα βασικά προϊόντα σας. Για παράδειγμα, ενυδατώστε καθημερινά με μια ήπια, μη κωμογονική φόρμουλα.
2.Εύκολη απολέπιση
Δεδομένου ότι η ανανέωση των κυττάρων επιβραδύνεται με την ηλικία, η απολέπιση μπορεί να είναι χρήσιμη εάν θέλετε να αποκαταστήσετε το θαμπό, θαμπό δέρμα. Είναι σημαντικό' να σημειωθεί, ωστόσο, ότι ορισμένα φυσικά απολεπιστικά μπορεί να είναι υπερβολικά ερεθιστικά για το δέρμα.
3.Μην' Μην διαταράξετε το pH του δέρματός σας
Για να λειτουργήσει σωστά ο όξινος μανδύας του δέρματός μας', χρειάζεται ένα βέλτιστο - ελαφρώς όξινο - pH περίπου 5,5. Όταν αυτός ο αριθμός κυμαίνεται πολύ, μπορεί να συμβούν όλα τα είδη, συμπεριλαμβανομένων αυθόρμητων ανακαλύψεων ή ερεθισμού του δέρματος. Αποφύγετε τις σκληρές συνθέσεις που μπορούν να αλκαλοποιήσουν το δέρμα, στερώντας το από τα φυσικά του έλαια και αφήνοντας το φράγμα του δέρματος ευάλωτο.
4.Προστατεύστε από τις ελεύθερες ρίζες και τις ακτίνες UV
Οι ελεύθερες ρίζες και οι ακτίνες UV μπορούν να κάνουν καταστροφές στο δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε ένα SPF ευρέως φάσματος 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα και φροντίστε να το καλύψετε με προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά.